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早餐→水煮蛋(80)、奇異果(40)、無糖豆漿(73.55)
午餐→生菜沙拉(201)、無糖豆漿(73.55)
晚餐→紫菜豆腐湯(164.4)
熱量 632.5 大卡 喝水量 1500cc
仰臥起坐 下
雙腿開合 下
踩腳踏車 下
轉手 下
抬腿 20 分鐘
便便 1次
醫院量的体重 58 KG
家裡量的体重 56.5 KG
平均 57 KG
昨天吃的東西產生效應了.....!!!!!!
討厭啦啦啦啦啦!!!
今天又回胖了...........
實習都快結束了說，
不曉得什麼時候才會知道成績。
我好累啊阿阿阿阿…
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