Happy Life ❤

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2010 / 01 / 21 星期四

体重 - 50.6
廁所 - 1
飲食紀錄-
0800  稀飯 / 青菜 / 高麗菜 / 黃豆芽炒豆干 各一半
1230  早上剩下的
1400  養樂多綠茶1/3糖
1800  貴族世家 - 特製牛排一客 / 沙拉吧吃到飽

2010 / 01 / 22 星期五

体重 - 50.9
廁所 -
飲食紀錄-
0800  燒餅夾蛋 / 奶茶
1230  稀飯 / 馬鈴薯燉肉 / 玉米炒蛋 / 青菜
1700  養樂多綠茶1/3糖 / 炸雞翅一隻
1930  炸雞翅一隻 / 便當 - 六菜 ( 高麗菜 / 荷包蛋 / 青菜 / 碗豆莢 / 麵輪炒酸菜 / )

2010 / 01 / 23 星期六

体重 - 50.4
廁所 - 0
飲食紀錄-
1800  逢甲夜市 吃了 -
炸鮮奶x3 / 雞排沙拉一半 / 胡椒餅 / 烤蝦 / 香蕉巧克力 / 鴨血 / 豆漿紅茶 / ...很多


2010 / 01 / 24 星期日

体重 - 50.4
廁所 - 1
飲食紀錄-
1330  冬菜鴨肉冬粉
1800  蛋花稀飯一碗
1900  章魚小丸子x6 / 烤香菇 / 肉串夾韭菜 / 烤雞翅


2010 / 01 / 25 星期一 大爆炸的飲食

体重 - 50.9
廁所 - 1
飲食紀錄-
0800  法式香雞飯團 / 低脂牛奶
1200  雞胸肉一塊 / 高麗菜 / 辣炒劍筍 / 洋蔥炒蛋 / ? / 筍子湯 / 白飯
1330  三塊餅乾 / 香草拿鐵
1800  碳烤雞排 / 鴨肉羹
1900  草莓茶
2330  魯味 - 海帶 / 百頁豆腐 / 豆芽菜 / 甜不辣 / 蟹肉棒 / 油豆腐 / 魚餃 / 米腸



2010 / 01 / 26 星期二

体重 - 51.5
廁所 - 1
飲食紀錄-
0800  奶淇淋麵包 / 窈窕配方奶
1200  麻婆豆腐麵 / 小番茄
1830  炒麵麵包 / 無糖綠茶
0030  魯味 - 香噴噴的王子麵

2010 / 01 / 27 星期三

体重 - 51.9
廁所 - 0
飲食紀錄-
0800  蔬菜水煮蛋三明治 / 紅茶
1200  炒小黃瓜 / 炒豆芽菜 / 豬排 / 豬血 / 海帶 / 白飯 / 棗子
1830  麻辣鴨血 / 乾麵